In teams of two:
Row 4000m @250 interval
40 DL 90/65
Row 2000m @250 interval
20 DL
Row 1000m @250 interval
10 DL
Resultater:
Jan og Thor Håkon toppa heile driden.
In teams of two:
Row 4000m @250 interval
40 DL 90/65
Row 2000m @250 interval
20 DL
Row 1000m @250 interval
10 DL
Resultater:
Jan og Thor Håkon toppa heile driden.