Det er jo ikke veldig masse, men slitsomt de 7-8-9 minuttene det varer đ±
Super kort WOD !!! NĂ„ fĂ„r tante Sofie skinne. Hun er dronningen av grundige oppvarminger đž Da jeg kom ned pĂ„ Bryggen var hun i gang đđ»đđ»
Hakket mer krevende for Per som peaket pÄ 90-tallet
DER var Per utslitt. Han mÄ bare finspasere av seg melkesyren.
SÄ var det Astri sin tur til Ä gÄ pÄ en smell. Inspirert av Per tok hun seg et lite hvilesteg
«NÄ retter jeg litt pÄ toppen, sÄ hiver jeg med med neste greie «
«à i , nei nei nei nei ned pÄ gulvet ja sÊrlig det. Gnager heller av meg armen»
Men sĂ„ var det roing. Alle drar pĂ„ alt de orker. SĂ„nn gikk det đđ»đđ»
