Økten startet med en av verdens mest brukte knebøy varianter. 3×5 på topp 👍🏻

Sjefs-sprett er alltid tidlig ute. Hun har utstyret klart og lyser av ro og selvtillit. Her omringet av sine disipler Sprett1 og Sprett2

Gøril er alltid seint ute. I dag klaget hun ; ” 25 minutter til neste time !!!! Hva skal jeg finne på all den tiden?”

Svar : -Finne fram hoppetauet ditt !!!!!!

Her er hun i garderoben fem minutter sein til timen. Igjen 🤷‍♂️

Jack talking to the little people.

Me sneaking on the squat people

Petter was really happy with his rowing attendees today. He came over to me : “Come and look at them” 👏🏻👏🏻

Bryggen members are good squatters in general. Makes me happy 😃

Vi holder ikke tilbake på kondisøktene heller. Ni minutter og 10 sekunder seinere …

Tavle