I helgen har vi kjørt CrossFit Total. Det ble løftet utallige tonn på boxen, og mange satt personlige rekorder.

Neste gang ønsker vi at enda flere deltar og får pushet max løftene sine. CrossFit Total er en god økt som får frem hvor sterk man er. Det er også en god mulighet for og måle fremgang på styrketrening.

Rune Natvik og Karina Shahnavaz, er blandt de som gjorde det veldig bra i helgen.