Tøff wod i dag. Personlig er jeg mektig imponert over god teknisk løfting. Innsatsen var som vanlig også på topp. Det varmer et gammelt vektløfterhjerte at boxen er full av ivrige medlemer som løfter cleans. Vell gjennomført!

Vi har nå fått utstyr så vi kan trene bench press og squats i begge rom. Noen er allerede godt i gang med og bruke Open Gym. Høy aktivitet og treningsglede er bra for miljø og resultater. Stå på folkens, dette toget drar i riktig retning.

Trives du på boxen? Spre ryktet og få med deg en venn. Det er fremdeles plass til flere medlemer.

Takk for en super dag på CrossFit Bryggen.

Love u all<3Joggekis<3