Warmup/strength:
20 unbroken squats program
Wod: 10 min AMRAP
4 front squats @ 80/55
6 push ups on bar
8 sit ups
Kjekt med besøk fra Haugesund 😀
Didrik og Øystein likte tydeligvis ikke workouten. Og Martine er bare glad.
Resultater:
Dagens beste gutt: Robin 10+2 (perfect comeback)
Dagens beste jente: Hilde 8+4
Veldig bra!!