Warmup/strength:
20 unbroken squats program

Wod: 10 min AMRAP
4 front squats @ 80/55
6 push ups on bar
8 sit ups

Kjekt med besøk fra Haugesund 😀

Didrik og Øystein likte tydeligvis ikke workouten. Og Martine er bare glad.

Resultater:

Dagens beste gutt: Robin 10+2 (perfect comeback)
Dagens beste jente: Hilde 8+4
Veldig bra!!