Måned: juni 2022

Vanlig WOD var team 2 god stemning. Bilder fra oppvarmingen er alt vi har av bevis 🤷🏻‍♂️😆 Per sitter fast på Stord jobb. Jeg spurte Oda om hun kunne ta Comp timen. 7:51 seinere var hun på plass 👏🏻👏🏻 Comp gang : Jeg, Odd, Monica, Roland, Mia, Per, Bettine, Kari og Chona har programmert de…
Read more

«Nei nå løfter dere ordentlig. Få på større kuler» «Det er ingen som har bygget Booty og syntes det var lett! Nå retter vi oss opp i ryggen, og ikke noe mer Mikke Mus opplegg. De som var ferdig med rumpetreningen var borte på Bryggen bryggen. Ikke kult å ha tynne armer om sommeren. Jeg…
Read more

Per hadde invitert masse sprekinger til uhøytidelig CrossFit konkurranse. Den var 110% old school med trekning av øvelser og rekkefølge. Kult ! Bloggens fotograf er på ! Folk var spreke De fikk pizza Mandag : Bodybuilding er et must. Ikke mye gøy å være pensjonist ned tynne armer. Så det må vi unngå for en…
Read more

Alltid god stemning på senior treningen. Til og med assistent trener Davidsen, smilte 😊 Så litt kontorarbeid … Thea bjudar på 😍 Rumpe tortur på WOD’en også. Heeelt krise faktisk. Masse respekt til alle dere i 80 pluss reps gjengen. Fyyy flate 😳 The board

Oda er i gang Alle er i gang Oppdateres … ikke legg deg Sara

“Hey , what is going on in there? Most of the time they are just dancing “💃🏾 🤷🏻‍♂️🤷🏻‍♂️ – It’s a private ass class 😎 I dag hadde Hilde laget en team to you go i go cardio/ gymnastics til oss Så kom Comp-gjengen. De har allerede utviklet tyrenakke så der må det sterkere lut…
Read more

Hvem er gøyest å treffe på byen? Bryggen-folk Så da er det like greit å gå ut sammen 👏🏻👏🏻 Ta med seg noen venner. Legge ut på snap at du spiser bab i håp om å kanskje få seg noe mer 🐥 Helt om natten , helt om dagen 😎 Hva kan ikke en rød…
Read more

CrossFit er «The sport of fitness» Grunntrening for folket, som kan brukes til så mangt. Siden Styrkeløft og Vektløfting er sentralt i treningen vår, ønsker noen å konkurrere i akkurat det. Da blir det litt forvirring siden vi ikke er en «klubb» Men det fikser vi. I dag var vi på: «lær å drive idrettsforening»…
Read more

Hva gjør du hvis du har en fyr fra Lofoten, som er i dårlig form, på besøk ? Du tar han med på trening 👏🏻👏🏻 Så, hvorfor flommer ikke Bryggen over? Alle kjenner jo en gladfeit nordlending 😜 Når folk blir spurt hva de frykter, scorer «prate foran store forsamlinger» høyere en døden. -Så de…
Read more