Måned: januar 2022

Snart er det CrossFit Open ! En genistrek. Virkelig banebrytende arbeide. Selvom Dave Castro fikk sparken er det han som har laget øktene. «This year is going to be very painful” 😱😱😱 Her er utstyrslisten. Så er det bare å begynne fantasere om hva som kommer. Blir ikke «Mikkos” 😆 Noe av det som er…
Read more

De starter alltid bra. Vi øver ikke så veldig mye teknikk foreløpig. Bare sånn passe. Fortsatt god stemning Darkness 😂 Nå må dere huske å booke dere på «Bring a friend». Det blir barnemat i forhold 😎 Takk til Astri som drev med snikfotografering i dag 😘 Apropos Astri. Hun er baby-svømming dronningen på Ado.…
Read more

Sofie hadde jentegruppen sin. Det var sykt bra trykk i vektløfterrommet da jeg ankom Bryggen. Selvom de ikke har hørt om snikfotografering var de blide da jeg ble fersket 😜 Lurer på om Sofie forteller om den 1000-lappen i rompa 😆 « Damp i dushen» Den nye kongen av puls ! Vanlig wod var helt…
Read more

Mange crossfit gym reklamerer med «crossfit for alle» Det gjør ikke vi. For vi er «Forged in the rain» eller forced som noen påstår 😆😆😆 Vi tvinger alle vi også 👏🏻👏🏻 Klokken 12:00 til 13:30 hver mandag og onsdag har vi crossfit for 65+ Gjør foreldrene deres en tjeneste å send de ned. Vi koser…
Read more

På lørdagen styrte Jack BAF’en På søndagen fortsatte crem de la crem med Kriger treningen Så hadde Hilde og Sofie overskudd til å holde trening for Juridisk Styrkeklubb. Bergen kommer til å ha verdens sprekeste advokatstand. Fy flate for en gjeng 👏🏻👏🏻

Denne helgen har vi storfint besøk. Kristin Holte og Joakim som trener Kristin, og Andrea holder kurs for spesielt interesserte. Gøy !!! Men hvor er Verdensmesteren ? Hun fikk kovid å måtte bli hjemme 😩 Hva er vanskeligst som trener ? God stemning hele dagen

We are crossfiters. We are so great. The love and happiness is poring out of us DJ Hideldodeldodel playing uplifting songs. The love going through the roof !!! Fuck you motherfuckers I’m gonna shot the tv 📺 Peace and love 😅

Kondisjonstrening hver torsdag Oppvarming Stemning i Baileys kroken Stemning på woden Sunnig sprek jentene koste seg med Sofie Prego class Kult at alle skriver på tavlen. Det er viktig og bra

Ungdommen veit hva det går i. Viktig å vise seg fra sin beste side på sosiale medier. Bettine synes ikke roing og wall ball er kulest. Så kom den ekte rumpe-gjengen Vektløfter gjengen kjørte parallelt Hva behager ?

Vanlig wod var øving til Open Løfting med Elin Takk Elin. Nå skjønner vi alt 😆 Puls med Dush Sunn og sprek med Egget Takk for alt