Dush, Sofie, Hilde og Ole liker å konkurrere. Så mye at de reiser til Østlandet 🤪 De er pro så ikke noe stress. Hvordan det gikk med guttene er jeg litt usikker på 🤷🏻♂️😆 Men det gikk veeeeldig bra med Hilde og Sofie 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Gratulerer med 3 plass !
Følte Roland hintet om at det burde blogges Mye kjente ansikter og situasjoner på bildene. Muligens ikke så rart siden meldingen kom fra mini Moses Vi starter med Bettine som har tatt på seg lebestift!!! I håp om å være litt sånn utfordrende burpee-Dottir 😜 Så har vi faren hennes Odd. Han er det ikke…
Read more
Rein markløft-konkurranse er veldig tøft. Sykt god stemning på «raising bar» Lett å holde stemningen oppe hele stevnet. Dagens WOD Tusen takk til Monica som laget kult stevne. Tusen takk til Jack som lagde pro rangerings-organiserings stuff. Og takk til alle oss andre som var med 🙂
I morgen skal det løftes. CF Total er akkurat som et Styrkeløft stevne men med stående press. Her er sånn dere gjør det; Dere har tre forsøk i hver øvelse. Så da blir første forsøk 90% (Det er samme dere klarer 3 reps på) Hcis dere bommer på første løftet er det helt løk. Andre…
Read more
For ti år siden diskuterte folk lure bicepscurl triks. Nå skal de på kurs i olympisk vektløfting. CrossFit Bryggen har mange flinke vektløftere. Den mest kjente er Per Hordnes. I dag holdt han kurs. Haukeland hadde team-building. Likte navnet på treningsøkten. Ragnhild og Lars Olav giftet seg. Så hadde vi seff BAF og Dont BAF
Norwegian
English
German
Spanish
Siste kommentarer