Hvor pokker kommer denne ideen fra? Hvem kom på «Hvordan kan vi gjøre Air Squats lettere?» Hva blir det neste? Helium i rompa? Det første

Først sa Ove; Eg ska knuse Hayato! Halvveis blei det; Eg kan slå Dush. Ove med 9 kg ball Regine med 9 kg ball The

I dag gikk vi tom for kaffe! Det var krise, så Bettine kjøpte en liten eske med Friele poser. Fikk plass til alle oppi glasset,

En legendarisk økt. Laget som en tre runders MMA kamp. Ser grei nok ut, men alle angrer som fy etter første runde. Frokost-generalen sørger for

Greg Glassman grunnla CrossFit som en motreaksjon til at fitness industrien var blitt rotten. Ideen om å trene som en idrettsutøver. Løfte tungt, trene hardt