Måned: februar 2020

Gutta gutta guttaguttaguttagutta Gutta ! Ligger å logger 🤓 Kristin har gått på Snorre’s fotoskole💚

Talked about scaling today. Nobody liked it. At least Petter got the photo memo from Ove and Per 😜

Ekstra koselig å se pandemi-flåten liggende å vente utenfor «Bryggen» Nå gleder vi oss til «Il Fluensi Grande» legger til kai. Here is a picture from inside the boat 😂🤷🏻‍♂️ Daniel har nettopp begynt. Han må ha sniktrent 😎 Ville Muscle Up tilstander 🤣 Tavle:

Jon «Box-Boye» Smult: «Andre (Svanevik. red.anm) tok 150» Ove «Lillemann» Hordnes: «Hæ? Kødder du ? Helt opp ? Faan, jeg hater når trening lønner seg» 😂 Selvom litt datt av på veien tok han mer en Andre. ( Som må trene mer 😂) Gøy økt Booty-Building med Thea Tommel opp 👍🏻

Det er stas å få besøk av noen som er veldig kjent 👏🏻👏🏻 For noen er det helt unbelievable 😱 Det blir lenge til Sofie Hermansen dropper å være med mamma på BAF igjen 😂 Han var ikke den eneste storheten på Bryggen i dag. Luise var med på økten og polet litt med Alexander.…
Read more

Looks like you get wide shoulders from vacuuming also.

Since we are sand blasting the pull-up bars we had to tamper with this historic workout. That made it quite challenging for both the trainers and the athletes. How do you kip a ring pull up ? Nobody knows, we have not done it before. It’s a «constantly varied functional movement» 😜 So we will…
Read more

So this is my friend Aksel. Aksel doesn’t worry about what other people think. He actually likes to keep his surroundings guessing. It can be stressful 😅 Today he decided to bring his daughter to crossfit and join the class. I could blog about Mr Fugelli the rest of the year but I think his…
Read more

I’ve said many times: «Don’t like deadlifts in a wod. To risky» BUT! You know what’s more dangerous? Not lifting. Started out with 1000m Row. It’s 100 light deadlifts. Then we did deadlifts. Is it possible to hurt your back doing it ? Yes off course. Anything is possible. I’ve said this many times before…
Read more

Olympisk Vektløfting er ikke så lett. Ove tok bilde av tavlen 👍🏻