Måned: desember 2019

Nå var vi sykt kule alle sammen! Det er jo ikke bare bare med sånne innsamlinger. T-skjorter skal trykkes. Annonsering og administrering. Mye greier. Sånn gjorde ikke vi det. Julie laget noen kule innlegg. Vi holdt Bring A Friend som vanlig. Noen bakte kaker for å være grei. That’s it Så samlet vi inn 19.591kr…
Read more

It’s Christmas ❤️ Everybody books off the last minute just totally Christmas presents panic. Chiara and me had a nice one to one class 💛 Then Robo Cop came. She said «I can do it just for fun before the Kettlebell Class» 😱 I must say Chiara impressed a lot. She kept up with the…
Read more

Når du sitter å lurer på: » Hva faan skjedde med henda mine?» Svar: «Happy hour»

Hedvig gjør klar stangen for siste gang. «Årets sprett» reiser til Australia. Meeeeen i August er hun tilbake 👏🏻👏🏻 Marius fikk skulderen ut av ledd under «snatchingen» 😱 Han gikk rolig ut i garderoben og satte den på plass selv 😎 Dagens wod var todelt og kort. Steinseth er optimist. Det gjør livet lysere 😀👍🏻

På lørdag er det ekstra «gøy» BAF til inntekt for «CrossFit Bryggen skolen» i Gambia. For å gjøre det enkelt, og sørge for at 100% av pengene går til formålet, så vippser dere meg; 93002921 Book dere på timen som vanlig og vipps meg 150 kr (eller mer hvis du ønsker:) 60 stykker på Bring…
Read more

Ta med en venn på lørdagene er vår største hit ! 100% god stemning. Hvis du er fra Berlin og har Årets Nybegynner som partner kan det føles mer som «Kill a friend» 😂 Eller hvis du er på lag med Mia. Da blir det også litt slitsomt 😂 Chona blir stram i nakken hvis…
Read more

Monica is back !!! Give her a couple weeks so she can breathe again , and she will kick ass in a wod near you 👊🏼 Jack is flexing his buttocks hoping for «Butt of the year» 🥇 Dream on jack The long legged club having a secret meeting Fun wod More meetings Mia did…
Read more

Most girls are totally shit with the sledge hammer. Most boys too, but especially girls. So I asked Chiara : «Any good at tire slams?» She said : «Yes» Shut mé up, and yes she was 👊🏼 Lifting stuff over head demands a stable core. Putting on a lifting belt is a really good idea…
Read more

Hadde ingen timer i dag, så ikke mye jeg kan si om saken. Julie er tilbake 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💛

Prøvde svare høflig på dumme spørsmål fra medlemmene, som vanlig 👍🏻