Måned: november 2017

This is Crossfit

Torsdag: «Vi er funksjonshemmet»

… Bortpå Bryggen med min gjeng, vi er funksjonshemmet. Helt jævla mongis. Alle var mongo i hovedrommet hele dagen. Hilde feiret bursdagen sin på Bryggem. ( Hun har ikke noe liv) Gratulerer ❤️ << med Henke var 100 % retardert. Lee måtte selvfølgelig ødelegge inntrykket med noe tysk presisjonsopplegg i naborommet.

Wednesday: “Open workout” in 2012 and 2013

Every form of fitness has the same problem. Who is the fittest person on the planet ? In the good old days you could watch Royce Gracie fight anybody in the UFC. It was like a childhood debate that came to life. Who kicks ass ? Karate 🥋 or Wrestling 🤼‍♀️. Boxing 🥊 or judo.…
Read more

Tirsdag: Team wod !

Gøy team two wod !

Mandag : Decrassage

Roing med Himler og Goebbels, og bra wod fra Thierry. Han brukte søndagen på å vaske gulvet. Gikk på en liten smell da ungdommen gikk inn for liggende spising på selvtegnet crossfit forklaring 🙂

Juleball !!!

Til årets juleball var vi 110 til maten. Mye jobb å stelle i stand festen, men sykt god stemning når det endelig smeller 😂 Årets ball inneholdt ALT en ordentlig bra fest skal ha : Sjalusi , drama , skader , fulle tenåringer, strippe-battle, pinnekjøtt, klining med feil person, taler, priser, masse dansing og god…
Read more

Thursday: “Cindy”

Cindy is one of the good old WOD’s that will always be. It’s body weight Push – Pull – and squat. Can’t go wrong with that. Thierry is a good coach , but his arms are to skinny. He was no match for the ghost 👻 today. At KB with the crazy professor 🤓 ……
Read more

Wednesday: Elisabeth

Tomorrow is the last day of the girls week. Friday we will start making the room at 10.00 Welcome to all that wants to help for a couple of hours during the day 😊 Tomorrow it’s «Cindy» Probably one of the oldest and most famous wods ever. At least for us old timers 👴🏻 20…
Read more

Tuesday: LAST CHANCE!

My Vipps is burning now. Everybody are paying for the Christmas Party 🎉 in the last minute 😂 Today me and Sofie Solli Løseth had a rehearsal with the band, since we are going to sing for you. Oda and Bettine didn’t have time to join us. Guess their singing 🎤 is perfect 👌🏻. The…
Read more

Søndag: Workout Of the Month

WOM er Per sitt initiativ. Et lavterskel tilbud til alle som liker å konkurrere. Like fullt en konkurranse hvor den beste på Bryggen kåres. Her er han i gang med å gjøre klar plassen til en som skal ta hand stand Push ups. Thor Håkon varmer opp. Chona gruer seg , og «Egget» kler av…
Read more

Lørdag: “Kill a friend” and Comp.

Gubbene fra Muppet show var på plass for å kommentere compgjengens prestasjoner på 13.00 timen 😂 Monica sendte haugevis av snaps, og Snorre druknet i spørsmål som han ikke orket finne ut av på messenger. En helt vanlig lørdag 😜 Tok ingen bilder av BAF , men her er litt «The Comp Gang» pictures 👏🏻👏🏻👏🏻