Vi hadde avtalt å tømme alle skapene. De trengte en vask. Alt gikk etter planen. Snorre hadde timene. Roland tok ansvar for ryddingen. Lena hadde løfting med masse sterke jenter, og «Hell Dave» tok knekken på wod-partneren sin. Luise polet med noen venninner. Så gikk alt galt. Mark hadde sin siste dag på Bryggen. Avskjedswoden…
Read more
Oooh yeah! Så mye trøkk på timene er det lengesiden det har vært! Vi hadde en ren ro økt idag med lag på 3 og 4. Masse heiing og hyling! Og veldig mange flinke medlemmer kjørte på med Noway Comlete økt 16.3a og b!
Mange etterlyser lange økter. Det fikk dere ikke i dag. Hørte ikke et pip om at noen ønsket mer heller. 12 minutter var mer en nok 🙂 Vi hadde nybegynnere på timen. Det var selvfølgelig en utfordring med så kompliserte øvelser. Nybegynnerkurs er ikke så dumt 🙂 Men, det gikk…
Read more
Thea ankom Bryggen med sokker inni sandalene. Kan ikke beskylde henne for noe Reebok hysteri. Mikus prøvde drepe seg selv som vanlig. Det klarte han ikke denne gangen heller. Men han fikk en god score på Norway Complete økten. Camilla og Ida trente bøy og benk.
Styrkeløft er en veldig bra idrett. Vi drømmer om kg som aldri har blitt løftet. Prøver å holde fokus når det nærmer seg vår tur. Så kliner vi til !!! Gratulerer med godt gjennomført stevne, Katerina og Marcus. Takk til Odin styrkeløft for god stemning hele dagen.
14 forventningsfulle Bryggen atleter reiste til Stavanger for å konkurrere. Det endte selvfølgelig på denne måten. Crossfit Bryggen «B more human» Bryggen style. I love you all
Bjørnar flytter til grünerløkka for å få fart på Godt brød. Han liker lange økter med løping og hopp+sprett. Jeg laget en 50 min time cap økt som Bjørnar og Eirik kunne vinne. Det gjorde de 🙂 God tur til Tigerstaden !!! Viktig med god planlegging. Viktig med god stemning etter økten.
Det var et løgnaktig navn på denne woden. Ikke bare var det slitsomt. Mange kommer til å gå rart i flere dager 🙂
Tøff økt med bra trykk. Ungdommen slappet av, som vanlig. De voksne ga gass!
Oppvarming med Roland og løfting med Snorre. DA blir det kjempebra stemning:) Olympisk vektløfting er ikke lett. Men vi gjør det allikevel. Practice makes perfect, and we are practising all the time
Norwegian
English
German
Spanish
Siste kommentarer