Norwegian
English
German
SpanishBring A friend
Bergen City Marathon var i full sving, så det var litt mindre folk på bring A friend. Francisco og Gabriella var med på begge timene 😀
Bergen City Marathon var i full sving, så det var litt mindre folk på bring A friend. Francisco og Gabriella var med på begge timene 😀
Jentene presser bedre og bedre. Viktig å presse tungt hvis man skal bli sterk. Benkpress gir deg mulighet til det. Per Hordnes sniktrener etter stengetid. Noe er på gang.
I dag måtte vi ha en «hvile-dag» Vi kjørte old school shit, and Federica loved it 🙂
Fristende å løpe litt når det er fint vær. Super-Jonas jublet, men måtte løpe med hjertet i halsen og Chris i hælene hele veien 🙂 Per heiv seg med på en «vektløfter-wod» Han fikk også hjertet i halsen på slutten.
Mange som imponerte på Hero Wod i dag.
Alltid kjekt på Bring A friend! Perfekt time for alle som vil prøve Crossfit!(100kr for ikke-medlemer) Gøy og utfordrende partner økt!
«Kem er hu der Harder? E hu førti år eller noe, og så slår ho mæ ? Faan asså !!!» Full gass på Jack, som egentlig bare er masse hopping. Henke ble ranet eller noe:) Skøyteløp med Per, og nye markløft rekorder i Power Puff avdelingen.
Siste kommentarer