Måned: november 2015

Masse bra benkpress idag! Og en Tabata Workout på slutten. Høyt tempo og masse svette mennesker! Nicole har mange fine øvelser 🙂

I dag kjørte vi Markløft etterfulgt av en lett og fin «On the minute» Fikk foreviget Monicas siste knebøy før NM til helgen. Masse lykke til! Minner om at det er 2 dager igjen av påmeldingsfrist til Juleballet og at 3 mnd. kontraktene går ut fortløpende denne mnd.

Henriette og Geir imponerte i press ! Lise hadde med seg fotball jenter på trening etter stengetid.