Søndags vask
Takk til dere som hjalp til å rydde og vaske etter festen!
Takk til dere som hjalp til å rydde og vaske etter festen!
Kjempe fest med masse flotte folk! Takk til alle for en utrolig bra og morsom fest! Ikke glem kettlebell time med han her stilige karen på mandag! (1830)
Masse bra benkpress idag! Og en Tabata Workout på slutten. Høyt tempo og masse svette mennesker! Nicole har mange fine øvelser 🙂
I dag kjørte vi Markløft etterfulgt av en lett og fin «On the minute» Fikk foreviget Monicas siste knebøy før NM til helgen. Masse lykke til! Minner om at det er 2 dager igjen av påmeldingsfrist til Juleballet og at 3 mnd. kontraktene går ut fortløpende denne mnd.
Henriette og Geir imponerte i press ! Lise hadde med seg fotball jenter på trening etter stengetid.
Siste kommentarer