Måned: januar 2015

Tavlen Stemningsrapport fra «Styrkeløften» T-skjortene har kommet !!!

Chona er helt sjef ! Bare 4 uker igjen til gutten kommer. Emma slo alle

CrossFit Bryggen toppene til damer har kommet !!! T-skjortene sitter fast i tollen. De kommer snart. Kule farger og ordentlig trykk. 250 kr løp å kjøp 🙂

Mange føler seg «svake» grunnet mobilitets problemer. Ta en tom stang og overhead squat den 10-20 reps. hver gang du kommer inn døra på Bryggen. Easy fix! (Det enkle er ofte det beste)

… Og 10 min Cindy