Hvis du har lyst til å trene bra. Gjør noe du synes er veldig slitsomt.

Bettine er heldig. Hun får veldig mye igjen for å kaste wall balls 🐥

Her har vi en uheldig.

Hva lurer crossfitere på mest ? (Bortsett fra hvor mange reps de har tatt)

Svar:

1: Hvor lenge er det igjen?

Svar 2:

Hva er WOD’en egentlig ?

Ehhhhh … ?????

Til slutt spiller vi: «Finn Hayato « – Så er ringen sluttet. God helg, the tavle;