Fight gone bad

Denne økten ble laget som en mma-kamp av Greg Glassman i bronsealderen. Folk koser seg masse. Bra rygg del 4 Etterpå lurer de på meningen

Les mer

Old school

I crossfit-steinalderen, dvs 10 år siden, var det 150 medlemmer som delte på et lite rom og ikke noe utstyr. På onsdagene gjenopplever vi denne

Les mer

Dating

Det blei ramset opp alt dere fikk med på kjøpet som endel av medlemskapet. Men jeg glemte det viktigste. Skam kule venner og nettverk. OG

Les mer

Lapskaus

Lapskaus-trening er nederst på rangstigen. Lapskaus-blogg er ok-minus. Soooo… starte med litt selvskryt. Vi kjøpte dyrt kamera og satser på litt style på internettet. Hilde

Les mer