Old school

I crossfit-steinalderen, dvs 10 år siden, var det 150 medlemmer som delte på et lite rom og ikke noe utstyr. På onsdagene gjenopplever vi denne

Les mer

Dating

Det blei ramset opp alt dere fikk med på kjøpet som endel av medlemskapet. Men jeg glemte det viktigste. Skam kule venner og nettverk. OG

Les mer

Lapskaus

Lapskaus-trening er nederst på rangstigen. Lapskaus-blogg er ok-minus. Soooo… starte med litt selvskryt. Vi kjøpte dyrt kamera og satser på litt style på internettet. Hilde

Les mer

Tilbake til normalt.

Deilig med normalen i mellom slagene. Støvsuge litt. Ha møte med Redbull. (Vi har fått Redbull spons. Først og fremst «Battle of the west» ,

Les mer

CrossFit Open 24.1

Da var en av tre unnagjort. Dave Castro er tilbake. 21-15-9 Classic CrossFit er tilbake. Livet er herlig. I all sin enkelhet er «The Open»

Les mer