Forfatter: Snorre Rotbæk

For 24 timer siden landet sjefen i Colombia Hva spiser de i Bogota ? Crossfit er crossfit i hele verden 😍 Nei men i helvete !!! Forrige gang jeg måtte rive kontoret var det også en utlending som hadde skitnet det til! 🧑‍🎨 Det var den sofaen 😫 Bare å brenne 🔥

Svar: Muligheten til å svette rundt på en parkeringsplass i arbeidstiden 😆 WOD tavle

På løfting med Monica M var det 50 benkpress for tid i dag. Vi fant en gammel blogg fra 2013 Chona skulle få pengene tilbake hvis det gikk tregere en 2013. Kunne blitt dyrt for meg 🤪 «Eg har ikke gjort det siden før eg fødte « Bettine er kul med Bryggen sveis Dagens WOD

På Ado får du baby-svømming med tante Astri På Bryggen får du «Pappa-trening» Nått !

I dag var det legendenes dag. Det er ikke sikkert du veit hvem de er, men det forandrer ingenting. Gunn gjorde comeback ! Fugelli og Bembo Jon Smult Mr Internett Boye Anders og Iselin som var med å finne opp CrossFiten i 2011 Tv 2 gjengen liker godt å gå på Bryggen Når Hilde ringte…
Read more

Her sitter det to veldig flinke vektløftere, med masse medaljer og diplomer (til og med pokaler) Men de sykler, så det er meg som må være trener 🤷🏻‍♂️ Fikk nå skryt av Emilie for jeg var morsom. Det er jo bra 😆 SÅ en liten bonus historie 🥳 «Sunn og Sprek» gjengen gikk ut sammen.…
Read more

Alltid gøy med «Bryggen» fest ! Samtalen fløt lett rundt bordene 😜 Null stress med politiet og sånne ting 🙏🏻 Takk for gøy fest 👏🏻👏🏻🥳

Stående roing er vanskelig. Vi prøvde lage «apekropp» og dra med ryggen. Det blei rimelig bra 👏🏻👏🏻

Det er ikke bare Putin som har et tvilsomt forhold til sannheten DA skjønte jeg at vi hadde blitt tatt rotten på av Hilde og Sofie 😫 Bilder sier mer en tusen ord 🤷🏻‍♂️ På timene til Per var det god stemning 👏🏻 Fikk denne rapporten fra WOD; «På siste time var det girl-power🦄 over…
Read more

Jeg fikk æren av å holde siste «Open-time for i år. Mange som ønsket gjøre det bra. Mange hadde kommet for å heie 👏🏻👏🏻🥳 Tusen takk til Hilde, Sofie (og alle andre) som har tatt seg tid til å filme, tagge styre på🙏🏻 👏🏻👏🏻 🥳 Gøy ! The tavle