Måned: september 2020

This is Crossfit

Diddly Squat

Lets go with some classics Ammar This blog originally contained a lot of pictures from Booty-Building with Thea. We found the contend to be sexist so they got deleted

Deadlift

Jack buys all kind of weird stuff on Wish. This time he actually bought something cool 😎

Wiped Clean

Dagens økt så grei ut. Nesten litt skuffende lett. Det var god stemning ! La oss fange den gode stemningen 😜 Frida er ny. Hun takler oppmerksomhet dårlig 😆 Hu kan jo ikke være så kørka at hun tror vi kan se hvor fort hun staker 🤪 «Ehhhh … Eg må ut litt» Titt titt…
Read more

Battle of the West

Og «Bring friend» 👻 og .. «Don’t bring a friend» 😈 Battle of the West 👹

Bench Presses and KB12

When you press hard you get the face. It’s impossible not to 😆 Just thinking about it might affect your features 😅 But some just look great Look at this handsome boy. The board

UFO

Booty Building er kjempepopulært. Alltid kjekt med en liten rompe-prat 😂 Dagens økt var enkel og slitsom. The board

Pipe Down

ALOHA mother f#### 😂 Vi lagde Rx Pluss variant av Woden i dag. En av de få som valgte det var Hedvig, som trener seg rolig opp fra covid-19 smellen 😆 «Hit the floor, I’m gonna fix my hair» 🤪 På «Puls med Petter» fikk de en triangel variant. Alle var heeeelt ute å kjører.…
Read more

Dodgeball, Gabor is BACK! and Lifting with Monica

Today’s workout hit Lise in the face. «Talk to the hand» but the ball don’t listen. Gabor is back from 14 days in corona prison at Danmarksplass. It was really boring he said 😂 But he looks fine. And he did the wod super fast 💨 I did the wod too. Rakan ruins my chances…
Read more

Litter Box

Today it was god stemning and lots of sleiten people. Og så var det helg The board

Cindy!

Cindy er en av de gode gamle WOD’ene. 20 min AMRAP med drag press og bøy. Super-klassisk. Forklare bla bla bla .. God stemning i lokalet Bedre og bedre utover Gutta boys Løfting med Per Sunn og sprek, måtte gjøre Mikos triangel , så de ser vi sikkert ikke flere ganger Tavlen