Torsdag : «Ingvil»

Denne økten har vært «Crossfit Bergen Row challenge» i alle år. Rekorden er 10.000 m fire mann.

Nå heter den Ingvil sikkert fordi hun elsker å ro, eller … ikke.

Alves og ulvene toppa heile driten. Ikke mulig se tidene siden de måtte stå der å vise seg frem.

Etterpå var det tøying

Thierry har fikset kontoret. Rimelig heldig med Arnold som havnet perfekt ❤️

Vektløfting med Per

Koppeleken med Snorre

Roing og kaffe

…..