Måned: mars 2019

Every day since April 2011 I’ve been «blogging » Its fun for the most part but sometimes not. I’m behind now. It’s Monday and I haven’t posted since Wednesday 😫😫😫 Here goes … Snatch is the most difficult lift in the world. Handstands are not easy either. Runes kid made a picture for Thierry on…
Read more

Yesterday I told you that Atle was part of the response team with helicopters getting tourists of the cruise ship. Today Atle was back at Bryggen. He said : «If it wasn’t for CrossFit and Bill Starr I could never have done it» After he finished he went back to helping others. Good game Atle👍🏻…
Read more

As usual the rowers was not placed correctly. Freshly brewed coffee makes you look past that. More importantly: I wrote on Facebook today that we need a break from the private wods going on in the -Strength and Conditioning room What does it mean? Can’t we do wall balls and rowing in there anymore? Does…
Read more

Tusen takk til alle som var med å laget fem uker med folkefest på crossfit bryggen 👏🏻👏🏻👏🏻 Skam gøy !!! Personlig kan jeg ikke tenke meg noe verre en skriking og mas på dødsleiet 😫 Men folk er sjuke å digger sånt . Masse blod på stengene i perioder. Det er bare fordi dere er…
Read more

Alltid god stemning på «Bring a friend» Perfekt start på enhver crossfit-karriere 😃

Det kunne ikke blitt verre egentlig. 20 minutter med «Fran» er i drøyeste laget for vanlige folk, og … vi er ikke vanlige engang. En random person fra gaten hadde ikke klart , eller hvert villig til, å gjøre mange repetisjoner av dette her. Eirik og Victor er venner. Eirik gjorde den først. Allerede da…
Read more

Denne uken har jeg fått hjelp av Gabor , Roland og Stian. De har få timer så overskuddet til å lage nye oppvarminger og god stemning er merkbar. Gabors «Hungarian warm up» was great! The whole day girls where jumping up and down smacking their butt 😜 – Thanks Gabor 🙏🏻 Camilla has been a…
Read more

«Medball cleans» er så omdiskutert og forferdelig at jeg orker ikke forklare en gang 😜 Det eneste jeg kan si er at en skal jammen rette seg opp og sette seg ned utrolig mange ganger før alle på timen ser lyset 🙈 Samt skrike ut trusler om å kappe av folk armene 😂😂😂 Anyways ….…
Read more

Veldig kjedelig lang wod som ikke er lett i det hele tatt. Veldig misvisende navn og ekstra villedende at instruktøren var så entusiastisk 😂 Jeg må bare sitere Dan John for 10 gang ; » Some day you will thank me for this. Today is not that day , and tomorrow is not looking to…
Read more