Monday: MURPH

This is Crossfit

Monday: MURPH

Murph er en legendarisk økt av mange årsaker. Mannen den er oppkalt etter er en kjent amerikansk soldat. Woden har blitt gjort i crossfit games flere ganger. Den blir gjort i hele verden på «veterans day» hvert år. Osv …

Superkult at så mange av de nye kom og ble med i dag enda de skjønte det ble tungt. Gøy med proffene med vest og pull up med strikk side om side 👏🏻👏🏻👏🏻😍

Da de gjorde økten rett frem på games ble beste tiden 39 minutter. Jokkis imponerte stort med vest og like forhold i dag 👍🏻

Snorre imponerte ikke like mye på roing med Stian. Rodde på seg sovesyken midt i økten 😜

Masse gøy og masse bra hele dagen !