Mandag: Obama og Lundekvam.

This is Crossfit

Mandag: Obama og Lundekvam.

Det er mye rart å se på Instagram. Obama har blitt crossfiter og Oda har blitt sterk. Jeg og Oda småpratet litt. Da fikk hun lyst til å trene program. Mens hun testet maksene sine tok hun 100 kg i markløft for første gang. Da blei hun så happy at hun gikk bort og tok sin første pull-up i samme slengen 😀💪🏻 Bryggen gratulerer med to milepæler i en smell !

The fucker writes down today’s wod. He used a lot of unnecessary words. It was impossible to get past part one for most 😂

The squatting is starting to get heavy. There are not that many times left, so it will be interesting to see how heavy you can go.