Torsdag: «Nå får dere f##n meg skjerpe dere»

This is Crossfit

Torsdag: «Nå får dere f##n meg skjerpe dere»

Nå skal jeg fortelle dere en liten hemmelighet 👴🏻

Vi som jobber på Bryggen har en app hvor vi kan se hvilke timer dere melder dere på✅ og hvilke timer dere står på venteliste✅ Vi kan se når dere melder dere av✅ Vi kan se hva klokken var når dere meldte dere på ✅ eller av ✅

For noen av dere er dette utrolig flau lesning. Enten driter dere helt i hvordan andre har det rundt dere, eller så har dere en hjerneskade med påfølgende manisk kokko trykking på mindbody appen deres.

Jeg er klar over at det av og til skjer uforutsette ting (jeg er ikke helt idiot) Men, å booke seg av ✅ og på ✅ i et banka kjør hver eneste dag for å så ikke møte opp i det hele tatt er på en time med lang venteliste er sinsyyyyyykt. Nå må dere skjerpe dere ellers må vi holde timene på Skype fra Sandviken sykehus 😜

Ellers var det en strålende dag. God stemning med «sirkeltrening». Folk var helt knekt.

Noen blei helt knekt av Kettlebelltimen til Henrik også 😂😂😂 Siste time blei holdt av Stian. Han kommer til å ha timer av og til.

Mange som ikke skjønte hvordan woden skulle regnes ut , så tavlen må tas med en klype salt 👀

Stian holdt ekstratimer siden det var 12 på venteliste. Det kom tre stykker. Pluss det var 4 stykker som heiv seg med på åtte timen siden mange ikke møtte opp. Welcome to kokko-town 🤡