Norwegian
English
German
SpanishBring a Friend
Today we had a super fun circuit workout, some confusion in the start, but everything worked out in the end🎉
Today we had a super fun circuit workout, some confusion in the start, but everything worked out in the end🎉
Nå skal jeg fortelle dere en liten hemmelighet 👴🏻 Vi som jobber på Bryggen har en app hvor vi kan se hvilke timer dere melder dere på✅ og hvilke timer dere står på venteliste✅ Vi kan se når dere melder dere av✅ Vi kan se hva klokken var når dere meldte dere på ✅ eller…
Read more
Thierry hadde laget dagens wod. Franske folk liker tydeligvis Double Unders veldig godt, og froskelår 🙂 Marit er tilbake 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻 Pistols er stress 😫 Noen i Sandviken har skjønt det !!! Det er tagget «Fuckers» på alt som er 👍🏻 Da snikfotografen fremkalte bildene, viste det seg at Marcus driver å titter på Oda😂
Ove Hordnes usually makes up some weightlifting 🏋️ stuff for us on Tuesdays. But not this time. Today 12 persons had to row for 50 minutes, using only 10 rowers. That’s not possible we said. “So when are you going to use the bikes?” Ove does not follow the rules. He does not care if…
Read more
Vi har ca 15 plasser igjen på Bryggen før vi stenger inntaket. 300 medlemmer har vist seg å være perfekt både for oss som jobber her og dere som trener. Jeg kunne sikkert presset inn 50 medlemmer til og kjøpt meg svart Mercedes, men jeg er redd det hadde bitt meg i ræven på sikt.…
Read more
Hver lørdag har vi to timer som passer for nybegynnere. Klokken 11.00 og 12.00 kjører vi «Bring a friend» Opprinnelig var ideen at medlemmer på CrossFit Bryggen skulle ta med seg en venn som ville sjekke ut treningen. Fem år seinere er timene de klart mest populære av alle. Klassisk crossfit med enkle øvelser er…
Read more
Kev by Bryggen var en annerledes og artig liten sak. Mye rart å se når dere må utenfor normalen 🙂 Vi fikk besøk av noen fra USA , eller et annet engelsktalende land. De døde litt inni seg av denne økten. Bra det. Vi har jo et rykte å ta vare på 😂
Kettlebell hell with Henrik. Weightlifting with Per, and a nasty wod. One of the beginners was struggling, but got the Bryggen support to finish. He said it was great and horrible at the same time. CrossFit Bryggen’s Christmas party just keep getting wilder and wilder. I strongly suggest you don’t miss it. Date : 25…
Read more
Today’s warm up was functional. Riots and looting always end up with running down the street with the stuff you got hold of. Then you could steal a boat and row like crazy over to Askøy. I’m not sure if «The crazy professor» and «The golden caramel» would have gotten that far. At least I…
Read more
Gøy klassisk opplegg med økende belastning, etterfulgt av sprinting til mannen med ljåen kommer.
Siste kommentarer