Norwegian
English
German
SpanishOnsdag: SQUAT’N’SMILE
Idag var det masterene som rulte dagen!
Idag var det masterene som rulte dagen!
Legendarisk old school wod. Sirkeltreningens Rolls Royce. Veldig imponert over det gjevnt høye nivået «mosjonistene» på Bryggen holder. Og viljen til å ta ut ALT på trening. You can’t fake the fit. Compare your score here -> Takk for en gøy dag
Dagens Bring A friend økt! 20 min amrap in teams of 3 Box jumps Sit ups Burpees Wallballs* Increase one rep on all movements every round. *Next person can start as soon as person in front reaches to wallballs
Oh squats og løping! Om kvelden var «open gjengen en liten tur ute»
Siste kommentarer