Den første timen hadde jeg oppvarming med hoppetau og stang. Det var ganske smart, men savnet ballen. Neste time fikk jeg dårlig tid og kuttet

Denne økten ble laget som en mma-kamp av Greg Glassman i bronsealderen. Folk koser seg masse. Bra rygg del 4 Etterpå lurer de på meningen

Greg Glassman kom opp med «The Open» Helt genialt. You can’t fake the fit, you know. Det har blitt postet mye bilder. Men vi får

I crossfit-steinalderen, dvs 10 år siden, var det 150 medlemmer som delte på et lite rom og ikke noe utstyr. På onsdagene gjenopplever vi denne

Det blei ramset opp alt dere fikk med på kjøpet som endel av medlemskapet. Men jeg glemte det viktigste. Skam kule venner og nettverk. OG

Måtte bare 😆 Nå er det bildebonanza på internettet!! Vi crossfitere liker å filme oss sjøl og blæste internettet. Da hjelper det ikke på at