Norwegian
English
German
SpanishMandag: 100/100
En Bryggen klassiker! Meget tung økt!! Masse folk og kos i solen med KB-Henke!
En Bryggen klassiker! Meget tung økt!! Masse folk og kos i solen med KB-Henke!
Masse folk og alltid god stemning!!
Hero Wod Friday! Masse folk på timene! (som vanlig)
Amrap 20 5 pull ups 10 push ups 15 air squats Brown class med Jan! 15 dyktige crossfittere på timen idag, og meget god stemning! Kris og Annette kjørte på og ble dagens beste!
Dagens økt var en skikkelig teknikk økt. Teknikk var viktigere enn timeren. (som det egentlig ALLTID skal være) Mange flinke crossfittere som tok seg tid til å gjøre øvelsene riktig og forbedret masse på teknikken 🙂
Stappfull time på bring a friend Idag! Med hele 11 lag! Meget kjekt med så mye folk! Crossfit Bryggen ønsker Lise masse lykke til i Oslo, og tusen takk for cookies!! Vi sees snart! Husk å komme på besøk!
Flott dag på Bryggen. Masse bra løfting både på WOD og løfting med Per Brown Class:
Siste kommentarer