Mandag: Styrke + tabata

Mandag: Styrke + tabata

A) deadlift 5-5-5
For meg weight.

B) 4 x Tabata
Bench press 20/15
Sit ups
Burpees
Row for Cal

Lowest score on each tabata will count.

image

image

Mange sterke pĂ„ CrossFit bryggen 😉

 

Legg igjen en kommentar