Fredag: 4×4 crossFit Style

This is Crossfit

Fredag: 4×4 crossFit Style

4min max kb high swing 16/12
2min pause
4min max floorwipers 40/25
2min pause
4min max Burpees
2min pause
4min max wallballs 20/14

Fin oppvarming på morgentimene!

IMG_0662.JPG

IMG_0667.JPG