Onsdag: benkpress med wb til dessert - Crossfit Bryggen

Onsdag: benkpress med wb til dessert

snorre Arkiv 11. april 2014 | 0

Styrkedel: benkpress
10-10-10
Legg på en kilo i uken.

Wod: team Wod!
100 wallballs

1pers tar wallballs
1pers kryper «bearcrawls» over rommet.

bearcrawl bench WB