Norwegian
English
German
SpanishTirsdag: Benkpress + Wod + bursdagswod
Styrke program
Benkpress
10-10-10
Legg på en kg i uken.
Wod: 21-15-9
-push press 50/35
-box jumps
Styrke program
Benkpress
10-10-10
Legg på en kg i uken.
Wod: 21-15-9
-push press 50/35
-box jumps
Siste kommentarer