Torsdag: 3x7min Amrap

snorre Arkiv 13. mars 2014 | 0

A: 7min Amrap Cindy
5 pull ups
10 push ups
15 Air squats

B: 7min Amrap Annie
50-40-30-20-10
Du’s
Sit-ups

C: 7min Amrap
Row for Distance

Hard oppvarming!

Seline tok step ups med kb istedet for double unders. Finner alltid en sub for en øvelse man ikke kan gjøre 😉