Norwegian
English
German
SpanishTirsdag: Benk + Tabata
Styrkebit: finn Max i benk, en repetisjon.
Økt: tabata x2
Push ups
Kettlebell swing 24/16
Annenhver øvelse i 16runder.
20 sek arbeid,10 sek hvile.
Styrkebit: finn Max i benk, en repetisjon.
Økt: tabata x2
Push ups
Kettlebell swing 24/16
Annenhver øvelse i 16runder.
20 sek arbeid,10 sek hvile.
Siste kommentarer