30 min Row challenge

30 min Row challenge

I lag på 3-4 ro så langt så mulig på 30min. Valgfri intervaller.

20140129-205726.jpg

Black Class Josh
21 Oh squats 42,5/30
42 pull ups
15 Oh squats
30 pull ups
9 Oh squats
18 pull ups

20140129-205933.jpg

Liten «clean ladder» på slutten.
Daniel hadde vending 105×2, king of The hill.

 

71 Responses

  1. Anonym sier:

    define critical thinking in psychology https://uncriticalthinking.com/

Comments are closed.