Strenght + Wod

Strenght/skill:

1-1-1-1-1
Find 1rm of
Snatch Balance

Wod:
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1

Snatch 50/35
Kb swing 2pood/1.5pood
Box jumps H/M

18 personer på siste time!
Gøyeste time eg har hatt på lenge!
(Thanx to DJ Timmy)

Mange flinke snatchere!

Morten F: 13:30
Daniel: 13:22
Sorry Morten 😛