Høvdingen

This is Crossfit

Høvdingen

Resultater på The Chief

Reebok CrossFit Bryggen

Dagens økt var «The Chief», veldig kjekk økt!

Denne økten består av fem AMRAPS á 3 minutter, med 1 minutt pause mellom dem.
AMRAPene av følgende;

  • 3 Power Cleans @ 60/40
  • 6 Push-ups
  • 9 Air Squats

Black Class var så gøy at tiden slapp unna.