Tunge støt + Grace

Tunge støt + Grace

   Arkiv    15. februar 2013  |  0

Styrke/teknikk:

Build a heavy or 1RM clean & jerk.

Wod

Grace

30 repetitions ground to overhead

A (RX): 60/40

B: 50/35

C: 40/30

D: 30/20

 

 

Arkiv

This Is Crossfit AS

Org. nr. 996 617 122

+47 970 41 833 / post@crossfitbryggen.no

Utviklet i regnet av LuddigWEB