Norwegian
English
German
SpanishKB Snatch og Markløft på Bryggen. Veldig mye bra løfting i dag.
A. «Kettlebell snatch test» Max reps in 10 min ;
Rx 24/16 Intermed. 16/12 Beg. 12/8
B. 10 min AMRAP ;
5 Deadlift 125/85 kg Rx (Scale as needed)
10 Burbees
A. «Kettlebell snatch test» Max reps in 10 min ;
Rx 24/16 Intermed. 16/12 Beg. 12/8
B. 10 min AMRAP ;
5 Deadlift 125/85 kg Rx (Scale as needed)
10 Burbees
Siste kommentarer