Burpee Buvik

Burpee Buvik

Slik så det ut på gulvet etter endt økt..

Ikke hver dag en får gleden av så mange Burpees!

A) 3 min AMRAP: B) 5 min AMRAP: C) 3 min AMRAP: D) 5 min AMRAP: E) 3 min AMRAP:
Burpees! 8 Kettlebell Swings
8 Box Jumps
Burpees! 8 Wall Balls
8 Russian Twists
Burpees!

 

2 minutter med deilig hvile mellom hver AMRAP.

 

Kjempeinnsats på den røde timen i dag. Dere var veldig flinke, fortsett med den kjempegode innsatsen!